Medball

gym-class-img
Функціональне тренування, основа якого опрацювати і ретельно навантажити м'язи і зв'язки, розвинути силу , спритність, координацію і швидкість рухів. З медболом можуть тренуватися і з метою набору м'язової маси, і з метою оздоровлення та схуднення.